朝ごはんはダノンとシェイクして自作の豆乳ミルクホイップをのせたカプチーノ風コーヒー昼は豚肉のステーキと、もやしキャベツ炒め味付けはシンプルにクレイジーソルトとバルサミコ酢にオニオンチップをのせて食感パリパリで美味しいです♪

昨日の昼ごはん朝はなんだか気分がのらず、ブラックのコーヒーのみで〜夕飯は旦那さんとシェアしながら、魚も肉も野菜もたっぷり♪いっぱい食べるけど糖質は10g以下なら大丈夫♪